Tertawalah Sekarang!

Tertawa memiliki manfaat yang besar terhadap kesehatan kita. Bila Anda tertawa, bagaimana perasaan Anda setelah sedang dan selesai tertawa? Apakah seperti di bawah ini?

• Tertawa dapat Mengurangi Tekanan Darah

Ketika tekanan darah berkurang atau di tekan, akan mengurangi resiko stroke atau   Sehingga tertawa adalah salah satu obat yang ampuh.
jantung.

• Tertawa dapat Mengurangi Stress

Mengurangi produksi stress dari tubuh kita, karena ketika hormone stress berkurang akan memberikan dampak yang baik untuk tubuh kita, salah satunya adalah meningkatnya daya tahan tubuh.                                            

• Tertawa dapat Meningkatkan kesehatan Jantung

Tertawa adalah latihan yang baik untuk  jantung, dimana hal ini akan mengurangi dari resiko penyakit lainnya. Selain itu, bila jantung kita terpacu maka akan membakar sejumlah kalori seperti kita berjalan santai. Jadi, tertawalah,

• Tertawa dapat Menyebarkan Sell T

T cells adalah sel system imunitas yang hanya diam di tubuh dan menunggu tubuh kita beraktivitas agar T cell dapat bekerja. Saat tertawa, T cell dengan tiba-tiba akan memulai melawan dari serangan penyakit yang masuk ke dalam tubuh.

• Tertawa dapat Meningkatkan energy

• Tertawa dapat Melindungi dari bahaya efek dari stress

 

Secara singkat Tertawa memiliki manfaat sbb :

Tertawalah sekarang, selama tertawa masih di perbolehkan! Lalu, bagaimana caranya agar bisa tertawa?

• Menonton acara komedi.
• Cari video lucu di internet dan tontonlah
• Bila memiliki hewan peliharaan, bercengkramalah dengannya.
• Berkumpul lah dengan orang-orang yang memiliki selera humor.

Selamat tertawa! Bawalah tertawa dalam kehidupan kita, maka sehat yang alami akan tercipta.


Salam
Sehat Alami