Siapa di antara kita yang tidak pernah terkena wasir? Nyatanya, sebagian besar di antara kita pernah terkena wasir, baik itu stadium satu hingga wasir stadium 4. Ketika mengidap wasir, yang terlintas adalah obat apa yang paling bagus untuk mengobati wasir. Ya, pasti butuh obat untuk sembuh, namun satu hal yang sering di lupakan adalah, merubah gaya hidup agar terbebas dari wasir.
Baca :
Penderita wasir haruslah mengkombinasikan obat yang di konsumsi dengan berubahnya gaya hidup. Maksudnya apa? ya, Anda harus sering merubah kebiasaan seperti
- Duduk terlalu lama, maka sebaiknya Anda imbangi dengan berdiri atau jalan-jalan kecil.
- Berikutnya adalah kurangnya minum air putih sehari minimal 2 liter per hari. Sebaiknya Anda membiasakan menggunakan botol dengan volume satu hingga dua liter air. Sehingga Anda dapat mengetahui apakah sudah cukup minum air mineral atau belum.
- Imbangi dengan makan serat. Ketika kekurangan makan serat, maka Anda akan kesulitan buang air besar, sehingga Anda akan mengejan lebih lama saat buang air besar. Dan ini berpotensi wasir. Dll
Ketika gaya hidup tidak di rubah, maka tidak menutup kemungkinan bahwa wasir akan sering kambuh, bahkan stadium wasir yang Anda idap akan bertambah. Ketika stadium wasir Anda telah mencapai stadium 4, maka Anda akan di sarankan melakukan operasi oleh dokter. Dan pastinya, ketika wasir terjadi, akan membuat tidak nyaman bahkan dapat mengganggu aktivitas Anda. Mari rubah gaya hidup agar terbebas dari wasir.
Salam
Sehat Alami
0 komentar:
Posting Komentar